Duet sports COTXERES BORBÓ

El Centre es situa al Districte de Nou Barris, de titularitat municipal i gestionat per Duet Sports. Una instal·lació de més de 6.000 metres quadrats dedicats a l'esport, l'activitat física i la salut, amb un objectiu clar: Fomentar una pràctica esportiva saludable entre tots els ciutadans del districte.

 

El teu abonament mensual et permetrà l'ús de totes les instal·lacions, unes 320 hores d'activitats dirigides incloses en la quota.

 

Localizació

Horari

De dilluns a divendres: 07:00 - 23:00 h
Dissabtes 08:00 - 20:00 h
Diumenges i Festius 09:00 - 14:00 h
24 - 31 de desembre 07:00 - 15:00 h
5 de Gener 07:00 - 18:00 h
Tancat el 25, 26 de desembre; 1 i 6 de Gener ; Divendres Sant i Dilluns de Pasqua.
TEL +34 931 14 50 75

 

 

Instal·Lacions

Termàrium - Spa
Piscina coberta 25 x 16,5m
 Piscina d'aprenentatge
4 Sales d'Activitats dirigides
Sala de Fitness 800m2
Vestidors
 Àrea de descans
 Pavelló

Serveis

Entrenador personal
Fisioteràpia i Osteopatia
Estética
Botiga Esportiva
Taquilles de lloguer
Campus
 

contacte



C/ Ramon Albó, 41 - 57,
08027 Barcelona, España

cotxeresborbo@duetsports.com

 

estiramentsof1.jpgESTIRAMENTS, ELS NOSTRES AMICS

Els estiraments no només serveixen per millorar la flexibilitat corporal, sinó que poden utilitzar-se per tot el contrari. És a dir, millorar la velocitat d'elongació i la reactivitat dels teixits, millorant així el to muscular. 

running-spotify.jpgCANÇONS PER ENTRENAR

Com segurament ja deus coneixer, si entrenes amb música sabràs que hi ha cançons motivadores ideals per empenyet en determinats moments de la teva entrenament o de la carrera. Són cançons que en el nostre argot anomenem 'power song' i haurien de provocar una pujada de pulsacions i una descàrrega addicional d'adrenalina, que en determinats moments..


Avui, quin nou desafiament t'espera?




abdominales.jpgABDOMINALS HIPROPRESSIUS DINÀMICS

Són exercicis en què es busca una disminució de la pressió en la cavitat abdominal augmentant el to de la faixa abdominal i sòl pèlvic així com la relaxació del diafragma.


Busca la teva motivació. Ella et donarà l'energia per continuar

 
Alta
on-line
Tornar a inici