TONIFICACIÓ / Horaris / Gimnàs a Nou Barris, Fitness

TONIFICACIÓ

Horari d'Activitats dirigides
Horario de Cycling

Millora la teva força, redueix el teu risc de lesions, amplia la teva facilitat en fer les activitats diàries, augmenta la teva autoestima, sentir-te més àgil, prepara el teu cos per prevenir i relaxar-te ...

		Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte
07:15 - 08:00	S3				BODY PUMP Horari (inici-fi): 07:15 - 08:00 Espai: S3
08:15 - 09:00	PG	AIGUA MIX Horari (inici-fi): 08:15 - 09:00 Espai: PG		AIGUA MIX Horari (inici-fi): 08:15 - 09:00 Espai: PG
08:15 - 09:00	PP		AIGUA MIX Horari (inici-fi): 08:15 - 09:00 Espai: PP		AIGUA MIX Horari (inici-fi): 08:15 - 09:00 Espai: PP
09:00 - 09:45	S2						BODY PUMP Horari (inici-fi): 09:00 - 09:45 Espai: S2
09:15 - 10:00	PP	AIGUA MIX Horari (inici-fi): 09:15 - 10:00 Espai: PP				AIGUA MIX Horari (inici-fi): 09:15 - 10:00 Espai: PP
09:15 - 10:00	S3					BODY PUMP Horari (inici-fi): 09:15 - 10:00 Espai: S3
10:15 - 11:00	S2	BODY PUMP Horari (inici-fi): 10:15 - 11:00 Espai: S2		BODY PUMP Horari (inici-fi): 10:15 - 11:00 Espai: S2
10:30 - 11:15	PG	AIGUA MIX Horari (inici-fi): 10:30 - 11:15 Espai: PG	AIGUA MIX Horari (inici-fi): 10:30 - 11:15 Espai: PG	AIGUA MIX Horari (inici-fi): 10:30 - 11:15 Espai: PG	AIGUA MIX Horari (inici-fi): 10:30 - 11:15 Espai: PG
11:00 - 11:45	S2		CTC Horari (inici-fi): 11:00 - 11:45 Espai: S2 Circuits cardiovasculars i de força, jocs i moltes més propostes s’alternen dins d’aquest sessió per tal de millorar de forma divertida i dinàmica la teva condició física.
11:30 - 12:15	S2			GAC 45' Horari (inici-fi): 11:30 - 12:15 Espai: S2 Treball de força-resistencia de glutis, abdominals i cames
12:00 - 12:45	PG						AIGUA MIX Horari (inici-fi): 12:00 - 12:45 Espai: PG
14:15 - 15:00	S3	BODY PUMP Horari (inici-fi): 14:15 - 15:00 Espai: S3		BODY PUMP Horari (inici-fi): 14:15 - 15:00 Espai: S3
15:15 - 16:00	PP	AIGUA MIX Horari (inici-fi): 15:15 - 16:00 Espai: PP		AIGUA MIX Horari (inici-fi): 15:15 - 16:00 Espai: PP		AIGUA MIX Horari (inici-fi): 15:15 - 16:00 Espai: PP
17:15 - 18:00	S3	TONIFICACIÓ Horari (inici-fi): 17:15 - 18:00 Espai: S3
18:00 - 18:45	S3		BODY PUMP Horari (inici-fi): 18:00 - 18:45 Espai: S3
18:15 - 19:00	S2	GAC 45' Horari (inici-fi): 18:15 - 19:00 Espai: S2 Treball de força-resistencia de glutis, abdominals i cames			BODY PUMP Horari (inici-fi): 18:15 - 19:00 Espai: S2
18:30 - 19:15	S2					BODY PUMP Horari (inici-fi): 18:30 - 19:15 Espai: S2
19:30 - 20:15	S2	BODY PUMP Horari (inici-fi): 19:30 - 20:15 Espai: S2		GAC 45' Horari (inici-fi): 19:30 - 20:15 Espai: S2 Treball de força-resistencia de glutis, abdominals i cames
19:30 - 20:15	PP	AIGUA MIX Horari (inici-fi): 19:30 - 20:15 Espai: PP	AIGUA MIX Horari (inici-fi): 19:30 - 20:15 Espai: PP	AIGUA MIX Horari (inici-fi): 19:30 - 20:15 Espai: PP	AIGUA MIX Horari (inici-fi): 19:30 - 20:15 Espai: PP
20:45 - 21:30	S2			TONIFICACIÓ Horari (inici-fi): 20:45 - 21:30 Espai: S2

* CEM Cotxeres Borbó - Duet Sports es reserva el dret de modificació d'aquest horari.