Duet sports COTXERES BORBÓ

 El Centro se situa en el Distrito de Nou Barris, de titularidad municipal y gestionado por Duet Sports. Una instalación de más de 6.000 metros cuadrados dedicados al deporte, la actividad física y la salud, con un objetivo claro: Fomentar una práctica deportiva saludable entre todos los ciudadanos del distrito.

 

Tu abono mensual te permitirá hacer uso de todas las instalaciones, unas 120 horas de actividades dirigidas incluidas en la cuota.

 

 

LOCALIZACIÓN

HORARIOS

De lunes a viernes: 07:00 - 23:00 h
Sábados: 08:00 - 20:00 h
Domingos i festivos: 09:00 - 14:00 h
24 - 31 de diciembre: 07:00 - 15:00 h
 5 de enero 07:00 - 18:00 h
Cerrado el 25, 26 de diciembre; 1 - 6 de enero; viernes Santo y lunes de Pacua.
 TEL +34 931 14 50 75  

INSTALACIONES

Termárium - Spa
Piscina cubierta 25 x 16,5 m
Piscina de aprendizaje 8x 14,5 m
4 Salas de Actividades dirigidas
Sala de Fitness 800 m2
Vestidores
Área de descanso
Pavellón

SERVICIOS

Entrenador Personal
Fisioterápia y Osteopatia
Campus
Taquillas de alquiler
Vending
Tienda Deportiva
Estética
 

CONTACTO

Nombre
Apellidos
N. de abonado
E-mail
Mensaje

C/ Ramon Albó, 41 - 57,
08027 Barcelona, España

cotxeresborbo@duetsports.com

 

 

6 ejercicios mejorar las lumbares

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Las causas del dolor lumbar pueden ser varias, es aconsejable tener un diagnóstico, una vez lo tengas déjate aconsejar por un profesional. Cuando hayas sufrido una lumbalgia aguda y ya  estés tratado sigue un programa de ejercicios adecuado para mejorar la posición y la musculatura evitando así posteriores episodios de lumbalgias.boto-n-contenidos-blog-06.png

 

 

dieta para prevenir el cáncer

prevenircancer-2.pngLa "dieta contra el cáncer" es una estrategia importante que puedes utilizar para reducir el riesgo de que células cancerosas aparezcan en tu organismo. Numerosos investigadores están descubriendo que ciertos alimentos pueden ser particularmente útiles para protegerte del cáncer.boto-n-contenidos-blog-06.png 

radikal, el método quema calorias

radikal.jpg

Radikal proviene  de los entrenamientos tipo TABATA (desarrollado por Izumi Tabata, para mejorar el rendimiento de deportistas de élite) y HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING). Este entrenamiento está basado en intervalos de 20 segundos de trabajo boto-n-contenidos-blog-06.png

 

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